plutonium

Aha, sorry...sad sam skuzio kaj hoces reci. To je za doziranje unosa kalorija po danu, da tijelo ne pocne jesti misicnu masu.

Ako mislis da se uzima vise proteina u ketozi, nisi u pravu (ako mislis na to kad nisi u ketozi, ok ). Jer tijelo u ketozi, višak proteina pretvara u ugljikohidrate glukoneogenezom (proces pretvaranja), i automatski te baca van ketoze. Proteini ne smiju prelaziti više od 25% dnevnog unosa kalorija. I tih 25% je visoko, idealno je 20ak%.

Slično i ja radim Ketozu sam probao jednom, ali prevelika disciplina treba i dosta teško je paziti na omjer 75-25 masti-proteini, tako da mi je ovo bolje, a daje dobre rezultate.

Točno za BCAA. Smanjenje unosa ugljikohidrata je za mene najbolji preparat

Ima li netko na forumu da je na Betfair exchangeu?

Čitam danas u našim novinama o fair playu... http://sportske.jutarnji.hr/nogomet/hnl/ekskluzivno-za-sn-nogometas-koji-je-namjerno-promasenim-jedanaestercem-popio-cipelu-nisam-mogao-gledati-kako-je-sve-na-prodaju/4694726/ Zanimaju me malo vaša mišljenja kako bi postupili na utakmici, a da znate da niste zasluženo dobili penal? Biste li pucali kao da je sve regularno ili bi namjerno promašili gol?

Što se ove ideje tiće, ja sam protiv nje. Imao sam iskustva biti na forumu koji je napravio upravo ovo. Što se desilo nakon toga: Svi aktivni članovi su počeli pisati samo u taj zatvoreni dio jer je psihologija ljudi da si više bitan kad pišeš negdje što ne mogu svi vidjeti. Samim time, na vidljivom dijelu foruma se manje pisalo. To je zatim potegnulo posljedicu da novi ljudi koji su dolazili nisu ostajali, jer su vidjeli da se malo piše (iako se pisalo dosta) i jednostavno su odlazili sa foruma. Moj glas ide u PROTIV....ali MAKSIMALNO PROTIV Ja sam dao ipak jednu drugu ideju što se zatvorenog foruma tiće. A to je da se otvori klasićni zatvoreni dio foruma gdje bi sudjelovali probrani članovi i gdje je ZABRANJENO pisati bilo kakvu klasicnu analizu, a isto tako nakon postavljanja neke bolje informacije i određenog perioda vremena, objaviti taj podatak i u otvorenom dijelu, ali bez naznake da je to iz zatvorenog dijela. Dakle, svi koji imaju pristup zatvorenom dijelu, mogu zalijepiti kao svoju informaciju ili prijedlog bez ikakve naznake da je iz zatvorenog dijela i kraj priče. Vuk sit, a ovce na broju Rezime, zatvoreni dio bi imao više informacija o ponekom događaju, a otvoreni dio nije zakinut za prijedlog.

Jedan te isti ponavlja stvari...i buni ljude. Canca, ti si moderator, daj reguliraj to malo na dobrobit svih

Jos jedan prijedlog od mene Svaka cast za trud u otvaranju tema, ali nemojte otvarati teme za 10dana unaprijed. Postaje nepregledno kad se udje u temu. Npr ja kad dodem zelim vidjeti samo nove postove ili dan dva unazad sta je bilo, a ovako si moram misliti koji je datum pa birati itd. Bilo bi preglednije dan, dva, tri max. unaprijed otvoriti i to je to.

Zašto bet365 nema u ponudi broj golova igrača (rukomet) ili broj koševa igrača (košarka) ? Ili ja ne mogu pronaći....

Naravno da je moguće. Dobar bankroll managment, solidan odabir parova i može se. Sretno s projektom

Danas na chatu je jedan korisnik postavio pitanje zasto se ne moze registrirati na forum sa gmailom ili outlook mailom? Ima li neki razlog?

Sugestija je da se malo aktivira chat, posebno za live igru ako je netko igra. Prije nekih 7-8 mjeseci ako se dobro sjecam je bilo super i dosta ljudi se ukljucivalo komentirajuci događaje koje live prate....bilo je dosta korisno i zanimljivo.

Pozdrav

Ja sam protiv ovoga. Forum bi se nepotrebno prosirio i postao prevelik a sadrzaja premalo.