fran

Treba igrat kartone Leicester-Tottenham. Tu je klaonica

Mislim da ne pricamo o istoj stvari. Ti pricas o mršavljenju a ja o gradnji misicne mase i tkz plocicama na trbuhu. Ako zelis plocice ( ja ih nemam onak brutalne, al se naziru ) voce zaboravi. Tocka

Naravno

Jedi povrce isto unosis vitamine, vlakna itd, a vidi vraga nema secera

Protein gradi misic, a taj visak kalorija koje unesem s proteinima reguliram tako da ne pojedem 100 grama zobenih jer sam na ketozi. Znaci vise proteina i vise kalorija, a manje UH i isto tako manje kalorija i tu napravim ravnotezu. Isto tako nemozes uzimati previse masnoca jer neces mrsaviti a s druge strane ako uzimas premalo mrsavit ces al neces imat snage za kvalitetan trening

Pa ti si rekao da se rezu kalorije iz UH a ja sam ti odgovorio da UH netreba izbacivati Zašto izbaciti voce??? Zbog secera a secer je šecer bio u vocu ili ovaj prerađeni. Recimo grozđe, smokve..to obavezno izbaciti

Upravo to. Propala bi misicna masa samo tako

Kad si na ketozi morao bi uzimat cca 3 grama proteina po kilogramu jer ti ode misicna masa zbog toga jer se ne jedu UH. S proteinima nemozes fulat ako uzimas previse samo ne premalo. Visak posereš ?

Ako cu rezati kalorije iz UH i masti odakle mi snaga za velike težine?? Onda izbaci UH i ostani na mastima ( ketoza ) samo što tu moraš znati što radiš. Ja unosim od UH zobene, peceni krumpir ( pecen na masnom papiru, ne na ulju i naravno na pomfrit ne ne pomirišat ) Od masnoca jaja, masni ili polumasni sir itd. Ove loše UH kruh kolaci itd ne jedem vec godinama. I naravno voce jako jako rijetko osim agruma i bobicastog voca

Znaci potez ocajnika?? I sta da si to promasio?? Stavio bi 1000 eura opet na kvotu 8??

500eura na kv 8??? Il si lud il i....neznam sta bi reko drugo

Definitivno Dinamo moze biti drugi u skupini. Igraju fantastično

Igraj da ce bit ukupno 4 kornera kv. 1,01

Ne dobivas tih 50 eura. Uplatis tih 50 eura na kvotu 1,10 i dobiš van samo 5 eura tako da ti se ne isplati ova tvoja teorija

Ne da nisu cesti sudionici nego im je ovo prvi put u povijesti kluba da su u LP. Gdje ces vecu motivaciju od toga?

Nanjušio si minu ( Inter ) svaka čast

Misliš na clana pop64?? Pa ako si skužio pop je napravio osigurac sa x na nekim listicima. Nemoj se bojat za njega

Cuj ga...on ne vjeruje, a prije tekme govorio da ce svima vratit pare ak Inter ne dobi tekmu ??

Vec sam ti rekao da nije bitno dal je tipster odlican ovaj mjesec. Ima tipsera koji imaju 50 tipova u dva mjeseca i profit im je 30% a onda u iducih godinu dana naprave minus. Bolje prati tipstera koji ima par tisuca tipova a profit samo 7% jer odmah vidis da ima konstantu i da to nije slucajnost. Shvatite vise da klađene nije sprint nego maraton

Ajmoooo još jedan

Sad je kvota 2,62

A jbg bolje se rodit bez kurca nego bez srece. Mozes ti analizirat utakmicu 5 dana, ali bez srece... Jucer igram uzivo kad je City gubio 3:1 da ce bit 3,5 kartona vise i da ce City dat vise od 2,5 gola. Kartoni prosli, a City nebi dao treci gol da je igro jos dva sata. Jbg.

Hto s napsat prema gol Arsenala

Igro sam da City daje min 3 gola i da ce bit min 4 kartona. Kv 3,3

Još da je sudio penal za domacine bilo bi veselo. Neznam sta glume ovi na VAR.u